Trainingstherapie / Sportphysiotherapie

Training ist die Summe aller Maßnahmen, die zur planmäßigen Steigerung der körperlichen
Leistungsfähigkeit führt.

Grundvoraussetzung für die Behandlung mit medizinischer Trainingstherapie ist die Funktionsuntersuchung.
Entsprechend dieses Befundes erarbeitet der Therapeut speziell für seinen Patienten ein individuelles Trainings-
programm.
Es werden diese physikalischen Funktionsqualitäten - Muskelkraft, Muskelausdauer und Koordination - gesteigert.
Aufgrund der überwiegend sitzenden Lebensweise des modernen Menschen liegen diese Funktionsqualitäten
heute so niedrig, das schon relativ geringe Belastungen zu
Schädigungen (Symptome) führen können. 35% der Bevölkerung ist in diesem Sinne eingeschränkt, also krank.

Schon bei jungen Menschen finden sich häufig degenerative Veränderungen, ohne dass
Beschwerden bestehen. Ebenso können Schulkinder und Jugendliche mit ihren Haltungs-
schwächen nicht als 100% gesund gelten.

Untersuchungen an Schulkindern, Industriearbeitern und Hochleistungssportlern zeigen,
dass gezieltes Training der Muskelkraft, der Muskelausdauer und physiologischer
Bewegungsabläufe zur Wiedererlernung richtiger Verhaltensweisen im Alltag unerlässlich sind.
Dabei trainieren Untrainierte und Trainierte nach denselben - wissenschaftlich bewiesenen -
Gesichtspunkten, jedoch mit jeweils angepasster Intensität und Progression.

Es ist nachgewiesen, dass auch chronische Schmerzpatienten durch ein kontinuierliches,
individuell angepasstes Training eine deutliche Reduktion ihrer Schmerzsymptomatik erfahren!
In diesem Sinne sind ein individuelles Einzeltraining und das Training in der Gruppe
sehr wichtig. Wir stehen Ihnen mit unserem Fachwissen, durch unsere Kursprogramme
und auch als Personaltrainer (Einzeltraining) zur Verfügung.