Beckenbodengymnastik (für Frauen und Männer getrennt)

Das Problem ist vielen von uns bekannt. Plötzlicher, ungewollter Harnabgang beim Husten,
beim Sport, oder wenn wir einfach nicht regelmäßig zur Toilette kommen.
Die Ursachen sind vielfältig. In diesem Kurs vermitteln wir:

-wie ist mein Becken aufgebaut?
-wie funktioniert was?
-was ist Inkontinenz?
-wo liegen die Ursachen?
-was haben Störungen im Beckenboden zur Folge?
-welche Hilfsmittel gibt es?
-was können wir für unseren Beckenboden erreichen?
-Übungen, die Ihre Probleme vermindern bzw. vermeiden können!

- siehe auch "Beckenbodentraining" unter Therapien ! -